🏛Apple Watch 国行睡眠呼吸暂停提示正式迎来更新［附开通指南 及注意事项］

⌚️ 10 月 14 日凌晨，苹果开始推送新一轮 iOS、watchOS 系统更新，此前已获国家药监局批准的 Apple Watch 睡眠呼吸暂停提示功能迎来开放。支持 Apple Watch Series 9、Ultra 2、SE 3 及后续机型，面向年满 18 岁、此前未确诊睡眠呼吸暂停的用户

🛏 功能通过手表加速度感应器分析睡眠期间的呼吸紊乱情况，以 30 天为评估周期，至少佩戴睡眠 10 晚。若持续检测到中度至重度睡眠呼吸暂停迹象，系统会发出提醒。用户可在 iPhone「健康」App 的呼吸相关设置中查看和尝试开启

🍏 苹果透露，临床验证阶段，近 1500 名受试者连续佩戴手表最多 30 晚，并完成两晚 HSAT 检测作为对照。结果显示，这项功能的敏感度为 66.3%，特异度为 98.5%；完全没有睡眠呼吸暂停的受试者，无一收到误报；而在重度患者中，敏感度达到 89.1%

🔎 仍然无法开通或显示“在你所在地区不可用”，通常是由以下几个原因导致的：   
 
1. 需升级最新的 watchOS 和 iOS 系统
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2. 在开通前，必须先在 iPhone 的“健康”App 中完成基础睡眠设置：
 
打开“健康”App，设置好“睡眠”计划。
 
确保开启了 “通过 Apple Watch 跟踪睡眠” 选项
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3. 开通路径［iPhone端］：
 
打开 iPhone “健康”App
 
点击右上角头像进入个人主页
 
选择 “健康核对清单”（部分版本可能在“功能”栏目下）
 
下滑至底部找到 “移动睡眠呼吸暂停迹象提示软件”
 
按照指引点击“设置”并完成身份确认（需年满18岁且未被确诊）    
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4. 虽然功能是分批推送，但目前已全面开放。如果你的 Apple ID 地区设置正确（为中国大陆），但仍显示不可用，可能是由于 iCloud 健康数据同步延迟或本地缓存问题。尝试重启 iPhone 和 Apple Watch，或在 Wi-Fi 环境下等待一段时间再试  
 
5. 手表型号仅支持：
Apple Watch Series 9 及后续机型
 
Apple Watch Ultra 2 及后续机型
 
Apple Watch SE 3 及后续机型
Series 8 及更早机型、Ultra 1 等均不支持该功能 
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 6. 该功能仅面向 年满 18 周岁［健康 App 的个人资料中生日设置未满 18 岁］ 且 此前未被医院确诊为睡眠呼吸暂停 的用户

🤡 我的建议： 先检查系统版本 -> 确认已开启“通过 Apple Watch 跟踪睡眠” -> 重启手机 -> 再次进入健康 App 的“健康核对清单”查看

🏷 检索标签：#AppleWatch #苹果健康 #睡眠呼吸暂停 #watchOS #资讯

✈️ 来源：苹果官方使用指南

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